こんばんは。 寒い毎日ですが、体調不良はありませんか？ 不思議と、糖質制限を始めてからの方が心身ともに元気な感じがします。さてさて本日は、糖質制限を始めるにあたり私がまずやった事。もともと高脂血症っぽい私が、肉・卵・チーズばっか食べてたら死…
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